Buch Tipp: Jörg Blech "Bewegung"

Von: Michael Ditsch

Bewegung. Die Kraft, die Krankheiten besiegt und das Leben verlängert

Der Bestsellerautor und Wissenschaftsjournalist Jörg Blech schildert in seinem Buch Bewegung neue Erkenntnisse der medizinischen Forschung.  Die moderne Medizin hat erkannt: Bewegung ist nicht nur eine nützliche Zugabe, um die Gesundheit zu verbessern. Sie ist vielmehr ein Jungbrunnen, der alle Anti-Aging-Produkte um Längen schlägt. Jörg Blech zeigt überzeugend, wie wir diesen Paradigmenwechsel in der Medizin für unsere Gesundheit wirksam werden lassen können. Niemand muss Leistungssportler werden, um zu profitieren. Gerade moderate Bewegung bringt erstaunliche Effekte, und das in jeder Lebenslage. Die frohe Botschaft lautet: Man kann in jedem Alter beginnen!

Bewegung
Die Kraft, die Krankheiten besiegt und das Leben verlängert
Autor: Jörg Blech
ISBN 978-3-10-004414-3
S. Fischer Verlag

(Text und Bild Fischer Verlag)